むくみ

女性特有の下半身のむくみ

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女性特有の悩みだなと思うのが下半身のむくみ!!特に寒くなってくると余計にむくみを感じやすくなりますよね。
私自身も生理前や立ちっぱなしが多いとき、夕方などになるたパンプスやブーツがきつくて入らないなんてことも多々あります。

下半身のむくみに効くものはあれこれ試しましたが、年々歳を重ねるごとにむくみが取れにくくい脚になってきました。
例えば足を高くして寝たり、お風呂に入りながら揉んだり。
ひどい時はむくみが酷すぎて痛く眠れない時もありました。

足のむくみ

足のむくみ

そんな時に進められたのがマジックレッグスタイリストです。

今まで一通りの着圧ソックスなどストッキングも試しましたが圧が強すぎて逆に痛かったり、靴下部分やレギンスの下?ゴムのところにくっくり跡がついてゴムまけなんてこともありいいお値段で購入してもタンスの奥に追いやられることがしばしば。

圧も強すぎず弱すぎず生地もメッシュっぽいので夏でも快適。冬は適度に冷えを防いでくれます。
なんといっても足のリンパに沿って2色のラインが入っており老廃物も無理なく流してくれます。

「むくみ」がなくなり、足全体がスッキリ。

私は生理中むくみがひどく痛くなりすぎるとかがあるので会社などにもっていき休憩中にはいたりしてました。

寝相が悪かっただけかな?と思い再度太もも部分まで引き上げると夜と全然違う!
夜は履いてもあんなにパンパンだったのに、朝ゆるくなってる!
足もものすごくスッキリ痛みも疲れも取れてました。

今まで色々な着圧商品を試してきたけど、ゴムまけや圧が強すぎて痛くなるというのがないのは初めてだったので感動!
女性にとって下半身のむくみは一年中ついてくる悩み事です。
スカート履きたいけど脚がむくんで太く見えるから今日ははけない。
ブーツ履きたいけど夕方むくんではいらなくなるじゃないか。

着圧ストッキングもたしかにはいてると疲れないのですが朝履く時に苦労しますし。
そんな時にちょっとの時間でも休憩のときにはいてむくみを和らげたら夕方も全然違うと思うし。
何より体への負担が少ないので、私みたいにゴムまけしちゃう
圧が強すぎて逆に痛い

という方は圧が程よいものや生地も分厚すぎないものがおすすめです。
あと、時間がある時はお風呂にゆっくりつかりながらリンパマッサージ。
足裏をゆっくりおしたり、足の甲をゆっくりおす。足の指の間も揉んであげると気持ちがいいです。

足首から膝下までのふくらはぎを上にすりあげたり。すりあげはつよすぎないちからでゆっくり刺激してあげるのがいいですね。太ももの内側も同様にすりあげてあげる。
股関節の脚の付け根のところはリンパの老廃物が溜まりやすいとこなので抑えると痛い人が多いのですが、激痛のときもあります。

ここを丁寧にマッサージすることも忘れずに。ゆっくり付け根を指だ押してあげる感じです。
冷やさないことも大事なので是非試してみてください。

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